Claves de nutrición y alimentación para mujeres mayores de 40 años

Revisión de los efectos metabólicos y cardiovasculares de la menopausia y el envejecimiento en la mujer. Se abordan estrategias nutricionales para prevenir obesidad visceral, dislipemia, diabetes tipo 2, osteoporosis y trastornos del sueño, con énfasis en la dieta mediterránea, ejercicio, microbiota y educación nutricional basada en evidencia.

La Tarde de Mujer y Corazón

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